A bőr környezeti hatásokra gyakorolt válaszreakciója életkoronként változik. A bőr öregedési folyamatait meggátolni sajnos nem lehet, de odafigyeléssel és rendszeres ápolással azonban ez a folyamat késleltethető. A bőr egészsége általános jó közérzetünk egyik legfontosabb eleme. Azonban, minél idősebb lesz a bőr, annál igényesebbé is válik. Ez különösen az ápolásra szoruló idősebb emberek esetében igaz. Az ő bőrük különleges igénybevételnek van kitéve. A szárazság miatt elveszti rugalmasságát és természetes védőfunkcióját. Ez a probléma a fekvőbetegek és inkontinens személyek esetében még erőteljesebb. Ha nem támogatjuk a bőr működését speciális ápolással, az eredmény bőrkárosodáshoz vezet. Ennek érdekében fontos megismernünk, hogyan védhetjük meg bőrünk egészségét idősebb korban, illetve inkontinencia esetén.
A személyes higiéné olyan tevékenységet takar, amely elősegíti a személyes tisztaságot és ápoltságot. A higiéné alapvetően szükséges a páciens jó közérzetének és önbecsülésének biztosításához, és ahhoz, hogy meggátoljuk a különböző fertőzések és szövődmények kialakulását. A higiénés szokások egyéniek. Szokásaink egy részét gyerekkorból hozzuk, a másik része személyiségünkből adódik.
Száraz bőr és az inkontinens egyén bőrének ápolása esetén következőket kell szem előtt tartanunk a higiéné érdekében:
- Fontos, hogy WC használat előtt és után mindig mossunk kezet.
- Körmeink mindig legyenek rövidek, hogy bőrünket ne sértsük meg vele, illetve a kórokozók ne tudjanak alatta megtapadni.
- Kezünket kreatin tartalmú ápolószerrel kenegessük, hogy ne repedjen, ne legyen száraz, mert száraz kézzel is okozhatunk magunkon sérüléseket.
-
Pamutból készült alsóneműt és jó szellőzésű, könnyen eltávolítható ruhákat viseljünk.
- Bőrünk kíméletes tisztítását ph-semleges, hidratáló hatású tisztítószerekkel végezzük. Kerüljük a szappanokat.
- Inkontinencia betétünk mindig feleljen meg az inkontinencia súlyossági fokának, illetve erősítse biztonságérzetünket. Viseljünk olyan termékeket, amelyek nem csak a nedvességet, hanem a kellemetlen szagokat is magukba zárják, és nem engedik a bőrrel érintkezni a vizeletet. Naponta szükség szerint többször cseréljük ki inkontinencia betétünket, illetve nadrágpelenkánkat.
- Intim testtájékunkon naponta 2-3-szor tisztálkodjunk.
- WC-zés után az intimterületek gyors és kíméletes tisztítására használjunk nedves törlőkendőt, melyek víz nélkül használhatók és a szőrszálra ragadt szennyeződéseket is eltávolítják. Ha lehetőség van rá, akkor székletürítés után mindig öblítsük le intim tájékunkat. Ehhez pantenol tartalmú mosdókrémet is használhatunk.
-
Tisztálkodás után olajos bőrvédő spray-vel vagy habbal kenjük be intim testrészünket, mely védőréteget képez a bőrünkön, védi a bőrt a kiszáradástól, és víztaszító hatása is érvényesül ha bőrünk vizelettel érintkezik.
-
Az áztató fürdő helyett inkább tusoljunk langyos vízben. Tusoláskor pantenol tartalmú tusfürdőt használjunk. Fürdés után testápolóval kenjük be testünket.
- A nagyon száraz, irritált, idős bőr ápolására tusolás után E-vitamint tartalmazó bőrápoló olajat használhatunk testápoló helyett, mellyel a fürdés közben elvesztett zsírréteget pótoljuk vissza, és használata után a bőr nem marad zsíros érzetű.
- Tisztálkodási szereink alkoholt, színezéket és illatanyagokat ne tartalmazzanak.
-
Biztosítsuk bőrünknek allergén mentes környezetet: ne használjunk gyapjúból és műszálból készült ágyneműket és ruhadarabokat, jól szellőző pamut ruhák viselése javasolt.
- Fontos, hogy a szobahőmérséklet és a páratartalom ideális legyen.Étkezzünk megfelelően, fogyasszunk elegendő folyadékot (napi másfél-két liter).
- Kerüljük a pszichés stresszt, idegeskedést.
Röviden összefoglalva:
A bőrfertőzések legjobb kezelése a megelőzés. A megelőzésben a legfontosabb az ápolás. Ha megfelelő gyakorisággal (minden betétcsere alkalmával) gondosan letisztítja az intimtájék bőrfelületét, megelőzheti a bőrirritációk és fertőzések kialakulását. Fontos az érintett bőrterület tisztán és szárazon tartása, hogy ne alakuljon ki felázásos seb. A megfelelő betét vagy pelenka kiválasztása is segít a bőrproblémák megelőzésében. Ügyeljen arra, hogy csípőméretének és az ürített vizelet mennyiségének megfelelő terméket használjon. A jó minőségű termékek fedőrétege légáteresztő, puha anyagból készül, mely segít a bőrirritáció megelőzésében. A száraz, irritált bőr ápolása épp olyan fontos, mint tisztán tartása. A hidratáló hatású testápolók és bőrolajak megnövelik a bőr nedvesség és zsírtartalmát, és visszaállíthatják a bőr megfelelő védekezési mechanizmusát.
Szerzők: Bednárné Fehér Gyöngyi, Szászné Bundy Erzsébet, szakápolók, Jahn Ferenc Kórház
