Kedves Érdeklődő!
Az akaratlan vizeletcsepegés (inkontinencia) gyakori probléma, behatárolhatja mindennapi tevékenységeinket, életünket. Bármely nemet és korosztályt érintheti, mégis a leggyakrabban nőknél okoz gondot. Talán nem ismeretes eléggé az a felmérés, mely szerint a főiskolás korú nők (18-22 évesek) 50%-a (!!!) tapasztalt már életében többször akaratlan vizeletvesztést. Ez eleinte általában csak pár cseppet jelent, később azonban a tünetek fokozódnak, és mi azt sem tudjuk, mennyire kéne ezt komolyan venni, vagy mit is tehetnénk. �?gy akár a teljes hólyagtartalom kiürülése is bekövetkezhet egy rossz mozdulat hatására.
Először is tisztázni kell, milyen típusú inkontinenciáról van szó, hiszen ennek is több formája van, és mindegyik forma más-más kezelést, megközelítést igényel. Belgyógyászként, Kriston intim torna trénerként a stressz inkontinenciával találkozom leggyakrabban: a vizelet hasprés fokozódása esetén (köhögés, tüsszentés, nevetőgörcs, szökdelés stb.) akaratlanul elcsöppen, de igen gyakori a késztetéses ("urge": sürgető vizelési inger mellett egy idő után a húgycső nem tudja tartani a vizeletet) és kevert (stressz+urge) inkontinencia is. Intim tornával a gátizmok megerősíthetők, a gyakori és sürgető vizeletürítési inger normalizálódik, így a húgycső izomzata is jobban tudja ellátni vizelet-megtartó funkcióját.
Nincs mit szégyellni, az első lépést már megtetted: felismerted a problémát, és sokszor ez a legnehezebb! itt az idő cselekedni!
Szívesen válaszolok kérdéseitekre az inkontinencia bármely területét illetően:
dr. Balogh Kata
orvos, szakokleveles Kriston intim torna tréner
www.bkatus.fw.hu