Kedves Kismamák, Leendő Kismamák és Érdeklődők!
Napjainkban számos divat ütötte fel a fejét a várandóssággal és szüléssel kapcsolatban is. A kismamák sokféle könyvből, tanfolyamból, barátnőktől és tanácsadóktól begyűjtött információk alapján készülnek életük egyik legszebb időszakára: a várandósságra, illetve a szülésre. �?ltalában mindenütt felkészülünk erre a testünket-lelkünket átható folyamatra, kivéve egy helyet: ahol maga a szülés történik - a gát és a hüvely területén. Magáról a "helyszínről" általában elfelejtünk gondoskodni, pedig a gáti rugalmasság, tágulékonyság, jó irányíthatóság kulcsfontosságú mind a babánk kihordásában, mind kiengedésében.
Belgyógyászként, szakokleveles Kriston intim torna trénerként számos kismamával találkozom; kismama program keretében megbeszéljük a szülés, a gátmetszés, a gátvédelem, az epidurális érzéstelenítés stb. kérdéseit. A kismamák gátvédő vajdástechnikát tanulnak és 6 hetes regenerációs programot kapnak, melynek segítségével biztosítható a gát minél jobb és gyorsabb regenerációja szülés után, így elkerülhetők a gát sérüléséből adódó gondok (pl aranyér, szél- és széklettartási problémák, vizeletcsepegés, hüvelygyengeség). Ezen a fórumon keresztül szeretnék lehetőséget nyújtani minden érdeklődőnek, hogy megbeszéljük mindazon kérdéseket, melyek a mamákban felmerülnek a várandósság alatt, hogy informált döntéseket tudjatok hozni a várandósságot és a szülést illetően.
Üdvözlettel:
dr. Balogh Kata
www.bkatus.fw.hu