Inko Klub, az inkontinencia portál - Együtt az inkontinenciával élőkért

Személyes kapcsolat felvétel az inkoklub.hu

Fri, 30 Nov 2007 18:13:37 +0100

Mivel a fórumban egyre több hozzászólás érkezik társkeresés témakörben, ezért a kapcsolat felvételt megkönnyítendő bevezettünk egy új rendszert, mely lehetővé teszi a nyilvános email cím megadás nélküli levelezést egymással.

FemiScan gáttorna rendszer

Thu, 08 Feb 2007 16:07:33 +0100

A nők egyik legnagyobb problémája a terhesség-szülés kapcsán, illetve az életkor előrehaladtával meggyengült gátizomzat okozta kellemetlenségek. Ezen rendellenességek az akaratlan vizeletvesztésben, valamint a hüvely kitágulásából adódó szexuális zavarokban jelentkeznek. Leggyakrabban az akaratlan vizeletvesztés fordul elő pl. köhögéskor, tüsszentéskor, ami a 30-60 év körüli nők kb. 30%-át érinti.

Inko Klub Hírlevél, 2006. év II. szám

Fri, 05 Jan 2007 11:35:38 +0100

Hírlevelünk őszi számát olvassa. Reméljük, az idei nyáron is sok időt töltött a szabadban, szervezete felfrissült a friss levegőn és egészséggel néz az ősz elé. Az Inko Klub Hírlevél mostani számában beszámolunk idei programjainkról, további két vidéki városban folytatjuk Inkontinencia előadássorozatunkat. Elolvashatják sajtóközleményünket a székletvisszatartási-zavarokról és szakápoló kollegáink jótanácsait a vizeletvizsgálattal és az inkontinencia megelőzésével kapcsolatban. Rövid hírekkel és kiadványajánlóval is bővült Hírlevelünk. Bizonyára észrevette, hogy a mostani szám már a második dupla oldalas kiadás, amelyet szeretnénk a jövőben is megtartani, hogy minél több hasznos információt közölhessünk.

Rendelőintézet és gyógyászati segédeszköz bolt a belvárosban.

Thu, 04 Jan 2007 13:15:39 +0100

Az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk kedves vendégeinknek:

urológia
bőrgyógyászat
érsebészet
ortopédia
pszichoterápia
lymphoedema-kezelés
ultrahangvizsgálat
menedzserszűrés
intim torna

Professzori, főorvosi és szakorvosi kivizsgálás, hivatalos szakorvosi véleményezéssel és lelettel. beutaló nem szükséges.
Előzetes bejelentkezés és időpont egyeztetés: 06 1 354-30-90
10 órás intim torna (medencefenék izomzat tornája) tanfolyam indul 2007. január közepétől, várjuk jelentkezésüket.

Az Egészségközpont nyitvatartása:
Hétfő-péntek: 10.00. – 20.00., Szombat-vasárnap zárva.
Cím: 1066 Budapest, Mozsár u. 16. (Jókai tér),
Tel.: 06-1-3543090 Fax: 06-1-3543099
Email: info@htsmedical.hu, www.htsmedicalcenter.hu

Tanácsok karácsony idejére inkontinenciában szenvedőknek

Tue, 05 Dec 2006 09:29:05 +0100

Kellő körültekintéssel gondtalanok lesznek az ünnepek

Lassan közeledik a Karácsony és a Szilveszter, amely a rokonlátogatások, utazások, nagy családi ebédek és vacsorák időszaka. Ugyanakkor az utazás, a megszokottól eltérő ételek és italok problémákat okozhatnak az inkontinenciában szenvedőknek. Az alábbi ötletek segítenek abban, hogy a karácsonyi ünnepeket is felhőtlenül élvezhessük.

Egy tabutéma: a széklet-visszatartási képtelenség

Thu, 12 Oct 2006 18:35:49 +0200

Legtöbben eltitkolják a problémát, pedig léteznek hatékony kezelések

Budapest, 2006. július 12.
A székelési inkontinencia a székletürítés feletti kontroll elveszítése. A rendellenesség nyolcszor gyakrabban fordul elő nők, mint férfiak körében. Hazai adatok nem állnak rendelkezésünkre, ugyanakkor külföldi felmérések egy és 16 százalék közé teszik az érintettek arányát, például csak az Egyesült Államokban több mint egymillió embert érint ez az állapot. Ugyanakkor, nagyon sok eset marad rejtve, hiszen itt talán még a vizeletinkontinenciánál is erősebben jelentkezik a rendkívül erős szégyenérzet. Ezt az is jelzi, hogy a székletinkontinenciában szenvedők fele nem említi meg orvosának a problémáját. Sokakat a szégyenérzet mellett az is visszatart, hogy úgy gondolják, semmi nem segíthet rajtuk, holott számos hatásos kezelés áll rendelkezésre.

Gyermekáldáskor a nők 72 százaléka tapasztal inkontinenciát

Thu, 12 Oct 2006 18:11:18 +0200

A mama egészsége is fontos! Az anyák 68 százaléka mégsem hallott a megelőzés módjairól!

Budapest, 2006. szeptember 14.
A várandós anyák és a kismamák közel 72 százaléka, jellemzően a terhesség időszaka alatt és a szülést követően, de élete során legalább egyszer szembetalálja magát az inkontinencia, azaz az akarattól független vizeletvesztés tüneteivel. Sajnálatos módon az anyukák 68 százaléka nem halott az inkontincia megelőzési módjairól, 34 százalékuk pedig akkor sem fordít figyelmet e kellemetlen higiénés jelenség kezelésére, amikor az már kialakult. Az inkontinens tünetek kialakulásának esélye pedig nemcsak a szülések, de a terhességek számával arányban is növekszik és az anyukák mintegy negyede a szülést követően még éveik kénytelen együtt élni ezzel, a gyermekáldás örömét befolyásoló állapottal - derült ki az Inko Klub Egyesület által 210 fő megkérdezésével készített felmérésből.

Az inkontinensek több mint fele nem fordul orvoshoz problémájával

Wed, 31 May 2006 11:03:00 +0200

Az inkontinencia rendkívül elterjedt probléma Magyarországon: a háziorvosok teljes pacientúrájának hat-hét százaléka inkontinens és a családorvosok átlagosan havi egy-három új esetet fedeznek fel. Ennél is nagyobb gond azonban, hogy a betegeknek kevesebb mint a fele fordul csak orvoshoz ilyen jellegű panaszaival. Ezeket a tényeket az Inko Klub Egyesület kutatása és országos rendezvénysorozata tárta fel. „Az is kiderült, hogy az orvoskerülés hátterében alapvetően az inkontinenciával kapcsolatos szégyenérzet, a kezelési módokról és az alkalmazható terápiák sikerességéről való hiányos információk és a nem kielégítő orvos-beteg viszony húzódik meg? emelte ki Dandé Szilvia, az Inko Klub Egyesület képviselője május 17-én tartott sajtótájékoztatójukon. Az egyesület éppen ezért az inkontinenciával élők tájékoztatását tűzte zászlajára, és platformot kínál az inkontinenciával élők összefogására. Egyik fontos kezdeményezésükként tavasszal Inkontinencia Napok elnevezéssel felvilágosító rendezvénysorozatot tartottak.

Hatékony gátizomtorna a Kegel-gyakorlatokra épülő nemzetközi klinikai módszer alapján

Tue, 30 May 2006 13:49:14 +0200

Ma már lassan hazánkban is köztudottá válik, hogy a gátizomtorna, a medencefenékizmok tréningje – köznyelvi szóhasználattal élve intim torna – a vizeletinkontinencia (akaratlan vizeletvesztés) három fajtájának:

stresszinkontinencia (nevetésre, köhögésre, tüsszentésre, futásra, tornázás közben, stb.)
késztetéses inkontinencia (hirtelen fellépő, erős vizelési inger)
kevert inkontinencia (mindkét fajta együttes megléte)

Kegel-gyakorlatok gátizomtorna módszere

Mon, 29 May 2006 14:37:53 +0200

A Kegel-gyakorlatokra épülő gátizom, medencefenékizom-tréning módszer - amelyet a nemzetközi és hazai urológus szakmai konszenzus ajánl – a stresszinkontinencia (nevetésre, köhögésre, tüsszentésre, futásra, ugrálásra, tornázás közben, lépcsőzéskor, emeléskor érződő akaratlan vizeletvesztés) és a késztetéses, sűrgős vizeletürítési kényszerrel járó inkontinencia megelőzésének és gyógyításának hatékony konzervatív(nem műtéti) terápiájának módszere.
Az egyszerű gyakorlatsorokból álló tornamódszer gyorsan és hatékonyan megerősíti a gát-, a záróizmok, a medencefenékizmok és a medence mélyizomzatát, és már 3-5 hét alatt jelentősen csökkennek, 8-10 hét alatt pedig megszűnnek a középsúlyos, II. fokú stresszinkontinencia vizeletcsepegési tünetei is. A kistarcsai Flór Ferenc Kórház Urológiai osztályán végzett műszeres vizsgálatok alapján a medencefenék- és a záróizmok ereje 285% -os, az izmok állóképessége, azaz a maximális szorító erő megtartási képessége 485%-os fejlődést ér el.

Köszöntő

Fri, 26 May 2006 10:08:35 +0200

Prof. Dr. Romics Imre
tanszékvezető egyetemi tanár
az Inko Klub Egyesület szakmai fővédnöke

Egyesületünket 2005 tavaszán alakítottuk meg azzal a céllal, hogy inkontinenciával, azaz vizelet- és széklet-visszatartási problémákkal küzdő embertársainknak nyújtsunk segítséget. Célunk az érintettek életminőségének javítása, melyet személyes és internetes tanácsadással, valamint az érintettek folyamatos tájékoztatásával kívánunk elérni.
Hazánkban körülbelül 500.000 inkontinens ember él. Az érintettek nagyobb része nem ágyhoz vagy kórházhoz kötött beteg, hanem a mindennapi életben tevékenyen részt vevő személy. A felnőtt nők mintegy 40 százaléka - életében legalább egyszer- szembetalálja magát a jelenséggel.

Gyógytorna az inkontinencia kezelésére - Interjú Horváth Krisztina gyógytornásszal

Thu, 04 May 2006 14:12:35 +0200

A medencealapi izomzat megváltozott működése vagy a már kialakult inkontinencia különböző életkorokban okozhatnak az életminőséget nagymértékben befolyásoló problémákat. Az inkontinencia kezelésére ma már számos módszer alkalmazható, az egyéni igények figyelembe vételével. A tünetek kezelésével, az okok megszüntetésével többféle módszer is foglalkozik. A problémák konzervatív vagy műtéti orvoslása nem könnyű feladat, különösen azért sem, mert az érintettek a téma intim volta miatt, sokszor későn kerülnek a gyógyító környezetbe.
Renate Tanzberger fizioterapeutaként hosszú évek tapasztalata alapján dolgozta ki funkcionális kontinencia-tréning programját. A módszer funkcionális szemszögből megközelítve, nem izoláltan, hanem a felegyenesedésért felelős izmok részeként veszi figyelembe és kezeli a medencealapi izomzatot. Horváth Krisztina gyógytornászt kérdeztük, aki a Tanzberger módszerrel segíti a betegek gyógyulását, hogy a gyógytorna mennyit segíthet az inkontinencia leküzdésében.

Az inkontinencia nem csak női probléma

Tue, 02 May 2006 15:17:31 +0200

2006. április 12.
A férfiak húsz százaléka inkontinens

Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy az inkontinencia elsősorban a nőket érinti, az erősebb nem körében is egyre gyakrabban fordul elő ez a probléma. Férfiak esetében az inkontinencia kialakulása elsősorban a jóindulatú prosztatamegnagyobbodással van összefüggésben, előfordulása pedig az életkor előrehaladtával párhuzamosan nő. Összességében a férfiak mintegy húsz százalékának vannak inkontinens panaszai, ám megfelelő terápiával és intimtornával sokat lehet javítani állapotukon.

Az inkontinens bőr ápolása

Thu, 13 Apr 2006 08:59:36 +0200

A bőr környezeti hatásokra gyakorolt válaszreakciója életkoronként változik. A bőr öregedési folyamatait meggátolni sajnos nem lehet, de odafigyeléssel és rendszeres ápolással azonban ez a folyamat késleltethető. A bőr egészsége általános jó közérzetünk egyik legfontosabb eleme. Azonban, minél idősebb lesz a bőr, annál igényesebbé is válik. Ez különösen az ápolásra szoruló idősebb emberek esetében igaz. Az ő bőrük különleges igénybevételnek van kitéve. A szárazság miatt elveszti rugalmasságát és természetes védőfunkcióját. Ez a probléma a fekvőbetegek és inkontinens személyek esetében még erőteljesebb. Ha nem támogatjuk a bőr működését speciális ápolással, az eredmény bőrkárosodáshoz vezet. Ennek érdekében fontos megismernünk, hogyan védhetjük meg bőrünk egészségét idősebb korban, illetve inkontinencia esetén.

Az intim testrészek tornája – 2. rész

Wed, 12 Apr 2006 15:57:46 +0200

A Kriston Intimtorna az alhas egészségét szolgáló módszer, amely a medencealap izmaira ható gyorsaság-, állóképesség-, és irányításfejlesztő gyakorlatokat tartalmaz, megelőző és önrehabilitációs célzattal. Módszerét Kriston Andrea dolgozta ki, melyet vizsgázott trénerek oktathatnak.

A Kriston Intimtorna és az intimtorna két különböző módszer. Az intimtornát gyógytornászok oktatják és a Kegel-módszert alkalmazzák, amely jelentősen eltér a Kriston Intimtornától. Mint hivatalos Kriston Intimtorna tréner, számtalan pozitív eredményről számolhatok be és szeretném hangsúlyozni, hogy nem csak a hölgyek, de az urak esetében is! A tréneri munkámat nem az íróasztal mellől kezdtem el, hiszen szülésznői, műtősnői és természetgyógyászati végzettséggel és több éves szakmai tapasztalattal rendelkezem. Ez a tréning nem a ráérő nők huncutsága, hanem a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges.